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家政学·生活科学
40多岁～女孩，人生中第一次被问到<瘦了？>！(呐喊)<肌肉锻炼太筋道，无法持续下去…>虽然不喜欢<筋道，但也不喜欢没有效果！><本来就没有肌肉>虽然进行了肌肉锻炼却无法成为理想的身体>虽然有干劲，但没有时间>送给像这样的减肥·肌肉锻炼走失儿的您！不像肌肉锻炼那么辣，比起拉伸来外观会有变化，高效地吸收了肌肉锻炼和弹性的优点，这……肌肉锻炼！负荷很重的胃胃肌肉锻炼，会出现肌肉僵硬、身体疼痛、太筋道无法持续……。其实，打造苗条苗条的身体最重要的是锻炼深层肌肉，以及制作"松软"柔软的深层肌肉！在肌肉锻炼中，通过<扭动><拉伸>这样的动作，给予刺激的肌肉锻炼要素和使关节柔软的弹性要素，不勉强、不浪费，快攻来打造苗条的身体！