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★★★<和儀>是从狂言中诞生的终极健康法★★★狂言师中，长寿、健康长寿的人占绝大多数。(健康长寿、日常生活不受健康上的问题限制的生活期间)着眼于这个事实，与医生们进行意见交换，活用狂言的技法和做法的健康法，在本书中传授<合议>。★★★和儀的第一人所教授的终极健康法★★★作者是这个和仪的第一人，向一诸位推广这种技法。作者的父亲四世茂山千作(享年96岁)直到半年前还在工作，祖父三世茂山千作(享年89岁)直到87岁还在工作。现在的野村万92岁还在工作，野村万作91岁还在工作，山本东次郎86岁还在工作……都是人间国宝，长寿自不用说，也没有痴呆也不需要看护。作为传统被继承下来的东西，将健康的心和身体引导。另外，防止老化(预防老年痴呆症)和提高免疫力，提高包括下半身在内的自我治愈能力和改善冷寒症，防止肩酸、腰疼、膝盖疼痛和发泄压力。最新的抗衰老有很多都是从欧美开始的。第2章丹田呼吸的实践和功效第3章姿势意识<轴>第4章改变走路方式。用滑腿<搬运>第5章最重要的是丹田，还有呼吸。700 700 700丹田和儀和儀