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日文随笔每天只做一点点<好的事>的人，自律神经不会紊乱，身心都能保持健康的状态。相反，如果做稍微感觉到<做这个就不好了>的事情，自律神经会产生不好的影响--。从以前开始就有日本人所说的<泰山大人在看着呢>这句话，是保持身心健康的终极诀窍！本书是以自律神经为切入点，阐述<积累阴德的重要性><对自己诚实行动的重要性>的自我发展健康书。自律神经研究的第一位一人用可爱的插图介绍了实现成功、健康、幸福的秘诀。
