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社会科学心理学与佛陀相遇后,就知道了人生艰辛的真正原因。<为什么这么忙?><为什么人们不像傻瓜一样评价我>被不断涌现的欲望所左右,疲惫而感到不幸福的我们现代人。对自己的欲望抱有正念。一旦意识到内心的欲望,就小心地扔掉,不要被束缚住。这是一个真正幸福的练习。