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食谱
<想手工制作对身体好的东西><但也不花时间和工夫>最适合这种场合，使用米粉制作的食谱。●基本的材料6块⇒不需要买齐各种东西！用家里有的材料，马上就能做好吃。●无小麦粉·无糖⇒用米粉代替小麦粉，用枫糖、蜂蜜、甜酒代替砂糖。尽量控制油，不让小孩和大人都能享受的烹饪方法。●无发酵·揉合的作业⇒几乎只需在一个碗里放入少量的材料混合！把精力控制在最小限度。在米粉面包中经常需要的苹果锅也没有使用。在SNS上大受欢迎！米粉点心研究家·3姐妹的作者设计出了精挑细选的米粉食谱。简单工程×简单材料，不喜欢<米粉>菜谱的人才能拿到的一本。【目录】■Part1虽然简单但保留了3种点心材料！海绵·三角巧克力香蕉派·甜酒格兰诺拉麦片·煎锅奶酪蒸蛋糕等■Part2无油点心甜米酒巴斯克芝士蛋糕·无油黄豆粉曲奇·豆腐和米粉的蜂蜜冰淇淋等■Part3蔬菜的点心土豆甜甜圈·南瓜团子·地瓜的浓厚奢华布朗尼等■Part4速食面包米粉和豆腐的巴西芝士面包球·煎锅贝果·微波炉蒸面包·煎锅棒状面包等■Part5米饭豆腐的披萨·免发酵的乌冬·蔬菜丰富的韩国煎饼等