一日一食，只需将菜放在汤里！满足感十足但又能"减肥"的汤底/大越乡子

配方 一日一食，只需将菜放在汤里！满足感十足但又能"减肥"的汤底/大越乡子

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日本名: 単行本(実用) レシピ 一日一食、おかずをスープに置きかえるだけ! 満足感たっぷりでも“やせる”スープ / 大越郷子
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管理编号: BO4874769
发售日： 2024/11/15
制造商: 宝岛社
著: 大越郷子
类别: 书籍 烹饪・美食 菜谱

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食谱
只注重卡路里，减少脂肪、糖分而急速变瘦，但肌肤不湿润，头发也失去光泽，身体也不松弛…。如今这个时代，重要的不仅仅是减轻体重，更重要的是美丽的瘦身。如今，化妆品厂家也在致力于内部Beauty。这本书是管理营养师认真研究的，从身体中去除干净的汤汁食谱集。一日一只需将饮食、菜肴放入汤汁中，就能获得满足感，也能减肥。