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运动・体育
【内容介绍】
没有必要甘拜下风
专注于跑步的作者,在人生中期被绝望所折服。
因受伤而烦恼,因体力和速度的衰退而意志消沉,想要放弃跑步时,会遇到令人震惊的老年体育世界。
然后,在大师赛上体验改变人生的体验。
本书是从绝望走向希望的一男性的非常个人的记录,同时也是证明了通过调整生活方式和训练可以延缓生理学上的衰退的发展,以及通过人类的精神力,即使上了年纪也能快乐健康地继续跑步的划时代的旅行指南。
给所有感觉随着年龄的增长而失去运动乐趣的人传达了希望的信息。
世界田径锦标赛