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食谱SNS粉丝27万人！由JA全农宣传部监修，为解决蔬菜不足而预先制作的食谱蔬菜1天的摄取目标量为350g。但是，实际上每天都要实现是很难的……。为了解决这样的烦恼，JA全农宣传部提出了预先制作蔬菜的食谱！从使用经典蔬菜的菜肴食谱，到想吃一绪的肉类和鱼类的主菜，自由搭配的酱汁，使用水果制作的饮料&甜品。简单简单，可以不腻地持续下去！秘藏的预先制作的食谱，65种！首先是<绝对要吃350g！>什么的，不用担心。从1餐1品开始也可以，所以想吃青菜的习惯就好了。JA全农宣传部(来自<开头>)