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家政学·生活科学
【内容介绍】
推荐给在意胆固醇及中性脂肪数值的人的食谱集。
健康检查时如果觉得<有!",就不要放任不管。
首先从饮食的重新认识开始吧。
本书介绍了每天饮食中合理降低胆固醇及中性脂肪值的1个月量的食谱和菜肴食谱。
介绍了30天量的美味且营养均衡的食谱,所以不用烦恼决定菜单。
由专家提供的胆固醇及中性脂肪的最新知识和有助于改善数值的饮食秘诀也进行了详细解说。
通过持续美味的简单食谱,不依赖药物进行改善吧!模仿/●制作!降低胆固醇及中性脂肪的1个月量的食谱/●从今天开始的简单菜肴及特效食谱很充实/●解说了胆固醇的新常识等最新知识/●以想要积极食用的食材为主,有利于改善数值的饮食秘诀