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家政学·生活科学
【内容介绍】
●人生100年时代来临之际重要的<腰腿健康>
日本65岁以上的人口比例接近30%，为了自立生活和持续参与社会，腰腿健康非常重要。
多见于老年人的腰椎管狭窄，是因腰部及腿部的疼痛、麻痹而使日常生活受到很大限制的腰部疾病。
不用说旅行或运动，连去车站或超市都很困难，因此以老化为理由放弃想做的事的人不少。
●治疗方法近年来有了很大的进步
腰椎管狭窄的诊断和治疗技术有了很大的进步。
以各种药物及运动疗法、阻滞疗法等保守疗法作为第一选择进行，若看不到效果，则考虑尽量减轻对患者负担的低创手术。
腰腿的疼痛与麻痹减轻，多数人恢复了以往的日常生活。
●以庆应义塾大学医院长年的努力为基础进行解说
本书从腰椎管狭窄是什么样的疾病开始，关于诊断之前的过程、具体治疗方法、期待的结果和风险等，以庆应义塾大学医院整形外科的努力为基础进行通俗易懂的解说。
●以Q&A的形式刊载病人提出的诸多问题
针对腰椎管狭窄病人提出的各种问题，提供具体且浅显易懂的回答。
为了通过适当的诊断、治疗使腰腿恢复健康，再次度过有意义且快乐的生活，请使用本手册。
【目录】
简介/抽赏/页面的看法
图解・脊椎骨的结构人体的骨骼、从侧面看的脊椎骨、S字形曲线、脊椎骨的断面图、脊椎管、神经图
第1章有这样的症状吗？
580万人！ <腰椎管狭窄>正在增加/拖鞋容易脱落、绊倒……/以下肢疼痛为主，左右任意一侧疼痛/臀部和双下肢大范围出现多种症状/走路时不能走路，休息时恢复/腰部和背部向后仰的姿势发麻/活动时腰疼加重/臀部到腿部有麻木感和感觉异常/腿部和腰部有四肢无力感/走路时有尿和大便/会阴部有灼热感
第2章致辞・讲话最近的倾向和重点是？
腰椎管狭窄的症状是什么？/脊椎骨的重要任务是支撑上体和保护脊神经/椎管狭窄的最大原因是老化/神经结构/症状的不同，分为3种类型。●神经根型●马尾型●混合型●腰椎间盘突出症●腰椎分离症·腰椎分离滑动症●变性腰椎滑脱症●退行性脊柱侧凸/动脉和其他的神经疾病也会出现与脊椎管狭窄相似的症状●末梢动脉疾病●多发性神经炎●糖尿病性神经障碍
第3章<腰椎管狭窄>从受诊到检查
庆应义塾大学医院<腰椎管狭窄>从受诊到检查/尽可能正确地将症状传达给医师/在诊察室进行●问诊●视诊●触诊●神经学检查(◎腱反射检查/◎知觉检查/◎肌力检查/◎疼痛诱发试验)/在检查室进行●单纯X线检查●单纯CT检查(计算机断层扫描)●MRI检查(核核磁共振造影)●脊髓造影检查(脊髓造影)●图像检查以外的检查
第4章<腰椎管狭窄>的诊断基准
最新的诊断基准●诊断支持工具●治疗方案的决定●知情同意
第5章<腰椎管狭窄>的保守疗法
保守疗法为第一选择。腰椎管狭窄
防止恶化缓解障碍很重要/从保守疗法开始/药物疗法--以缓和症状和增加血液量为目的●非类固醇性消炎镇痛药(NSAIDs)●醋氨酚(非匹林类解热镇痛药)●前列腺素E1制剂●神经病理性疼痛治疗药●肌肉松弛药●维生素B12制剂●5-羟色胺·去甲肾上腺素再摄取抑制药(SNRI)●鸦片类止痛剂镇痛药/神经阻滞疗法--局部麻醉药止痛●硬膜外阻滞●神经根阻滞●神经阻滞疗法的效果/理疗--物理性方法缓解疼痛，恢复运动机能●温热疗法●牵引疗法●低频电气刺激疗法●运动疗法/义肢疗法--腰椎的稳定、疼痛缓解、姿势的保持
第6章<腰椎管狭窄>的手术疗法
选择手术疗法时/腰椎管狭窄手术的基本<后方减压术>/椎间固定融合术是必要的/背骨周围的肌肉损伤的手术法--腰椎棘突纵切式后方减压术/住院到出院的流程/术前、术后要进行什么？ ●手术前的准备●手术后立刻的状态/手术后复健的作用和目的/出院之后的注意事项●事先了解手术的效果和界限
第7章日常生活的注意事项
为了安心生活的日常生活的注意事项/日常生活中要留心●保持正确的姿势●养成适度运动的习惯/缓解疼痛的生活动作的窍门●不伤到腰部的提拿方法、拿法●就寝时的舒适姿势
第8章<腰椎管狭窄><坐骨神经痛> Q&A
Q1坐骨神经痛的原因是什么？ /Q2我的脚麻了，是腰椎管狭窄吗？/Q3长时间走路的话脚会痛得必须站起来，是腰椎管狭窄吗？ 也有其他的疾病吗？ /Q4尿没有气势，和脊椎管狭窄有关系吗？ /Q5晚上睡觉的时候腿经常抽筋，和脊椎管狭窄有关系吗？ /Q6日常生活中需要注意的事情是什么？ /Q7可以打高尔夫和网球吗？ /Q8可以喝酒、抽烟吗？ /Q9减重比较好吗？ /Q10脚的痉挛和麻痹做了手术的话能治好吗？ /Q11走路时使用拐杖或步行卡怎么样？/Q12可以拿重物吗？ /Q13温暖腰部比较好吗？ 冷敷比较好吗？ /Q14在健身房等运动怎么样？/Q15有特效药吗？ /Q16注射阻滞能完全治愈吗？ /Q17我们应该去SET吗？ /Q18腰椎管狭窄不做手术就治不好吗？ /Q19变成什么样的话接受手术好呢？ /Q20因为脚和臀部的疼痛、麻痹，不能走很长距离，做了手术之后能走吗？ /Q21手术都有哪些？ /Q22在什么样的医院接受手术好呢？ /Q23腰椎管狭窄手术痛吗？/Q24我听说手术很危险，是真的吗？/Q25医生建议我做放入金属的手术，有必要吗？
赠品:就诊前总结的笔记
【著者简历】
庆应义塾大学医院长庆应义塾大学整形外科教授
1986年毕业于庆应义塾大学医学部。
留学于美国ALBANY医科大学。
2015年庆应义塾大学整形外科·教授·教研室主任。
曾任庆应义塾大学医院副院长，2021年9月起担任庆应义塾大学医院院长。
2019年・2020年日本骨科手术会董事长。