CITTA LIFE/青木千草
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社会科学
【内容介绍】
以CITTA记事本为大家熟知的青木千草先生。
为了让心灵得到充实的生活方式、思考方式。
第一次写下每天珍惜的事情。
【目录】
第一章整理身体
第二章饮食以五感来品尝
第三章磨练感性的旅行
第四章掌握灵气
第五章女性总是很美丽
对谈美容家福井美余先生？青木千草
【作者简历】
株式会社CITTA代表董事、瑜伽工作室CITTA代表
累计37万部发行的人气记事本、预约未来的CITTA记事本的发明者。
以从早晨开始整理身心为主题的CITTA主办的CITTA晨间活动在线沙龙累计超过1300名成员参加。
为了通过CITTA记事本传达瑜伽哲学中对自己的爱，以研讨会讲师、讲演者的身份进行活动