单行本(实用) 不想吃就从<睡前3小时不吃>开始/今野裕之

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始め / 今野裕之
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管理编号: BO4410587
发售日: 2024/05/30
制造商: 世界文化社

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家政学·生活科学
向痴呆症诊疗医生学习,马上就能做好!预防痴呆症的生活习惯的诀窍。以<睡觉前3小时不让大脑和身体老化的金色时光Golden Time>为焦点,饮食的摄取方法、洗澡的方法、舒展的伸展运动、口腔护理等,谁都能马上做好的生活习惯的诀窍用图解双开页进行解说。现在<不要患痴呆症>对于高龄者及其家人来说,可以说是最关心的一。如果通过改变日常的稍微的习惯,就能远离痴呆症的话?痴呆症诊疗医生,提出任何人都能马上做好的预防痴呆症的生活习惯对策。