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容易被认为<心理作用强><不运动>的MEGUMI，经过10年的各种经验，尝试各种美容方法后，终于找到了<对心有效的美容方法>和<思考方法>。<我并不是像大家想象的那样强，而是根据用途做各种事情，每天都能做。(略)这本书，对各种专家们教给我的东西进行了尝试，这本书介绍了有效果的对心有效的美容方法>(摘自《对心有效的美容》)读过的人，将美肤和自我肯定感两者都入手，尽量让每天都变得明亮。这是一本一册。在陷入心理危机，心理处于谷底的时候，是怎样克服的。也刊登了只有在这里才能读到的长时间采访。