消除更年期不适的成人普拉提(1)/NorikoTojo

医学 消除更年期不适的成人普拉提(1)/NorikoTojo

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日本名: 単行本(実用) 医学 更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス(1) / NorikoTojo
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管理编号: BO4410177
发售日： 2024/06/19
制造商: KADOKAWA
著: NorikoTojo
类别: 书籍 科学・自然 医学

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医学
腰疼、尿失禁、驼背、头疼、不眠、朦朦胧胧……更年期一代的所有不适，通过调整姿势、体干、呼吸、正确的身体运动方式，戏剧性地消除的Prog拉姆。由在YouTube上很有人气的居住在巴塞罗那的作者教授。不管到了多少岁都可以开始的面向BEGINNER的基本课程。附带视频。