产品的明细 ※现在，产品的信息通过翻译机械翻译，所以内容可以不正确。请贵客原谅。
家政学·生活科学
想瘦却出不出结果！会多次反弹！针对这样的人，对应3万人以上的咨询的减肥教练不会和二度反弹，解说了变成瘦体质的习惯的一册。作为<努力>致力于减肥的时候，有痛苦的事情和不顺利的事情的话，挫折的情况变多了。必要的不是<努力>而是<习惯>。实践成为日常的话，不会受挫，也不会感到压力。为了让一一的方法能够不勉强地实践，解说了每个<饮食><运动><心理><生活习惯>不能为了瘦而做的NG项目。<只吃沙拉><喜欢糖质·糖类0的奖品>这些实际上是减肥NG！减肥所需要的不是努力而是知识！