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家政学·生活科学
50多岁，单身。家庭为两只猫和两只猫。虽然对未来感到不安，但为了身心健康，每天都要注意几件事。变成阿拉菲夫的话，体型会发生变化，皮肤和身体状况也会出现不好的情况。另外，对老后的不安也会引起心理状态的动摇。那也是突然的一天。虽然不好，但不是虽然不好，但不是病。但是，正如字面上的那样<状态不好>。心情也不会提升。但是在这种情况下，如果有几种可以自己做的方法的话，心里会很踏实。虽然不是特别的事情，但是知道的话会很方便，会稍微轻松，会舒适地度过。重要的是<自己的心情自己取>。重要的是<自己的心情自己取>。在重视自己的满足的同时，保持周围人如何看待的客观性也很重要。期待明天开始的生活，充满了小小的想法的一本。