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【内容介绍】
大受好评的系列第4弹！
<不让人感觉到体重的跳跃及着地><轻盈优雅的站姿><让人想不到是人类技能的ポワントワーク>…这些动作是逆着重力，一边控制身体各个角落一边持续动作而产生的动作。
因此所必需的是<体干>。
其中，使用腹肌的核心肌肉是不可欠缺的。
话虽如此，为了锻炼<体干>，虽然做了腹肌和伸展运动，但是不能提高舞蹈水平的人也很多。
可以一边跳舞一边使用的<体干>是什么？
其关键是<腹压>。
<腹压>是身体核心肌肉工作时的压力。
为了保持这个<腹压>的腹肌，
不怎么需要<加强或收缩的腹肌>。
虽然做了腹肌，但被认为是腹肌弱的人，可能只锻炼腹肌的表层。
<腹压>一边运动身体，进行锻炼的话，就能做出像芭蕾一样的身体使用方式。
现在即使不知道也没关系！随着阶段的发展，培养能使用的<体干>吧。
【著者简历】
位于东京都港区三田的针灸院<专心良治>院长。
在整形外科工作3年后，于2010年治疗院开院。
开院后的施术人数约28、334人(到2023年为止)。
对芭蕾有效的身体使用方式和调整有着很好的评价。
不仅在日本全国，而且在海外都有。
著作有《芭蕾整体手册》《芭蕾肌肉手册》《酒吧课程手册》(均为东洋出版社)等。