单行本(实用) 教育 和孩子认真地谈生理的话题/铃木Natsume

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教育
【内容介绍】
正确学习月经的话，小孩就能自立！由金牌得手等支援的作者，传授谁都能马上完成的<月经教育>的开始方法
【目录】
第1章现在需要<月经教育>的理由
◆1<月经教育>的第一步
●月经是麻烦和妨碍的存在这种<观念>请扔掉
●月经教育的基本=<月经来了太好了>！
◆2对<月经>的常见误解
●不分性别，对月经的错误认识满溢●培养能够自己说明状况的能力
●小孩看大人的脸色，读懂空气后行动
●有的小孩会有意想不到的想法(=从0开始教的必要性)
●以<小孩最优先的顺序思考的话，会知道什么是必要的
●女性也不知道正确的<月经周期>计算方法
●女性也不知道正确的<月经周期>计算方法
●习惯后记录月经的<状态>
●基础体温用<妇人体温计>测量
●正在运动的小孩>●药丸有种类，根据使用目的来选择
●连续服用和一时服用两种方法
●药丸有副作用
●服用药丸的话要从想停经的3个月前开始服用
●服用药丸的话，效果不会下降
◆3注意月经期的<贫血>
●容易得<铁缺乏性贫血>
●即使不倒下也会得贫血
●饮食和睡眠等很重要
●正常的月经周期为<25～38天>
●无月经是身体优先生命曾担任联盟速滑科学工作人员、(公益财团法人)全日本柔道联盟科学研究部成员等职务，2008年在北京、2012年在伦敦五轮担任工作人员，在当地活动。
从青少年到顶级，至今为止进行了许多女运动员的月经相关支援活动。
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