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食谱
【内容介绍】
<本书的特长>
●青菜花的彩色照片和解说添加了青菜花语的读物&食谱集
●尽是身边能买到的青菜。介绍适合自己体质、身体状况、季节的美味菜品
●同时记载各种青菜的季节和鉴别、保存方法、准备要领的实用使用版
●基本是以汉方教诲为基础的青菜药膳食谱集。能积极改善身体不适的
*添加了青菜花语的珍藏版食谱集
有着独特的花语，<不要碰我>(牛蒡)<恋之病>(秋葵)等等。另外，有很多美丽的花朵盛开的青菜。以青菜花的可爱和花语为契机，介绍各种青菜的由来和营养、对日常健康有益的药膳的食谱，并作为读物兼食谱集放在手边享受。
【目录】
第1章饮食养生的主角，青菜很厉害！
・青菜<力>/青菜<命>/青菜<季节>
青菜的季节一一览表/本书的特长和活用法
第2章每季青菜的事典和药膳册
・春夏的青菜
芜菁、南瓜、卷心菜、牛蒡、著作《第一次的药膳生活》(法研)。
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