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社会学科
担心小事无奈，担心事或不安满头脑……这样的自己不累吗？<过于在意>其实是<疲劳>的原因！<过于在意>对于无法戒掉的人，轻松地度过容易疲劳的现代社会的心理技巧！关于作者1959年出生于鹿儿岛县。NPO法人心理救援协会理事长，原陆上自卫队卫生学校心理教官。1982年从防卫大学毕业后，加入陆上自卫队。在筑波大学学习心理学，1999年成为陆上自卫队第一位心理干部，致力于对众多自卫队员进行心理健康教育、领导能力培养和心理咨询。2015年退休后，通过演讲和研修，致力于普及独特的心理咨询技术。同时也是应对惨案压力的MR(心理救援)教练。主要著作有《自卫队心理教官教授的消除心理疲劳的技术》、《自卫队心理教官教授的消除焦躁和愤怒的技术》(以上均为朝日新书)等。