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食谱超市、便利店只需将食材混合、浇上即可!在罐装或副食中加入少许食材!难的事一切,用身边的食材制作<轻松药膳>的作者,介绍了从40岁开始解决女性美容、身体、心理的烦恼的食用方法提示,以及1分钟就能制作的食谱。在迎来身体和心的转折点的现在,将日常饮食作为伙伴,从身体内侧开始变得漂亮&健康吧。