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关于医学<提高心理健康能力><面对不愉快的感情><愤怒的用法><对干劲进行分类><获得心理的坚韧性>等,本文提出了既是五轮获奖选手,又是心理学家的作者特有的实践方法。还介绍了与拳击选手村田谅太进行对话的情况。NHK广播教材《抚慰心灵,调整心灵的方法顶级运动员要这样做》(2020年7月-9月播放)改编成单行本。