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家政学·生活科学
女演员原沙知絵的第一本书！为了让您每天健康、舒适地度过，将平时的实践总结为女性的实用随笔。时尚杂志《GLOW》连载<原沙知絵的LIEE is Journey！>与各种领域的专家进行了对话，自己也学习了自然疗法。具体介绍了吸收香草和芳香的方法、简单的按摩、以普拉提为中心的伸展运动、从今天开始就想尝试的饮食安排等，以及原野在欧洲生活中获得的知识和经验的同时在生活中注意的事情。以<治愈饮食住>为理念，自律神经的护理、运动、饮食等，解决身心不适的烦恼的提示满载。沙知絵