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心理学
不像压力那么轻，但也不像得忧郁症那么重。你会感到莫名其妙的不安、无言以对的焦躁和无奈的焦躁。如果你有这种郁闷感，那就是<抑郁情绪>的原因。由于传染病，生活方式发生了很大变化，在经济上和社会上都变得呼吸困难的现在，受<抑郁情绪>折磨的人正在增加。<抑郁情绪>是什么？怎样与<抑郁情绪>相处才好？<抑郁情绪>袭来时，能马上做的事情是什么？<自我肯定感>的第一人，也是无法预约的魅力顾问的中岛辉先生，总结了至今为止谁都没教过的<抑郁情绪>的故事。