社会 早晨1分钟，30天的习惯。
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如何度过作为一天开始的<早晨>时间，决定那一天是美好的一天还是遗憾的一天。人生是指今天一天的累积。换言之，根据与早晨的相处方式，幸福度会发生变化。人从提问中发现行动，产生计划。这3个联动，产生<习惯>。因此，本书以<提问><行动><计划>为轴心，介绍早上应该进行的30个习惯。但是，本文所介绍的30个习惯并不是说每天早上一定要做。哗啦哗啦地翻页，<明天早上有意识地试着做这个>那样的感觉也没关系。本文总结了不擅长早起的笔者实践并不断取得成果的高再现性的习惯。通过采用这种习惯，可以显著提高生产效率，减少浪费时间，让人更加感受到丰富多彩……等效果的划时代的一册。由笔者开发，1万以上的人实践并取得成果的"提高一天的生产效率和幸福度的<生产力表>"！