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医学
没有比学习幸福的要领更划算的了。○放弃想被别人看得更好的想法●<与他人相比>抹去思考●善于利用自己这一最大伙伴的作者作为精神科医生看了很多患者，但也很在意很多人认为自己是"没有价值、无聊的人"的倾向。究竟是从什么时候开始有这种感觉的呢？现在可以在SNS上简单地窥见他人华丽的生活，所以最近这种倾向越来越强烈了。但是，虽然生活很一，但这样与他人比自己更消沉的每天也不好。只要改变想法，改变想法，人们就会从心里想"自己出生真好"。关于其根据和方法，现役精神科医生会简单易懂地进行解说。