从70岁开始转变为超简单烹饪<能摄取营养>饮食！

家政学、生活科学 从70岁开始转变为超简单烹饪<能摄取营养>饮食！

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!
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管理编号: BO2778467
发售日： 2022/01/25
制造商: 草房
著: 塩野崎淳子
类别: 书籍 家政学・生活科学 家政学・生活科学

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家政学·生活科学
年纪越大，食物越细，料理越麻烦。尤其是一人。老年人的<营养不良>已成为一个潜在的健康问题。饮食的内容直接关系到健康。越是老年人，越需要有意识地吃<有营养的饮食>，只是烹饪方法超级简单。充分利用罐装、练制品、切菜、冷冻蔬菜。不需要品种丰富。<蛋白+菜+主食>的简单公式，方便面也迅速转变为均衡营养餐。根据访问高龄职工宿舍进行营养疗法管理指导的作者，扎根于当地的<真正可以使用的>老年健康食品圣经。