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家政学·生活科学至今为止的食用方法都是错的？通过切法和烹饪方法消除【营养损失】！食用方法的新常识女子营养大学名誉教授会教授最大限度地发挥蔬菜所具有的能量，对健康一最佳的食用方法。·青椒沿着纤维【纵切】锁住营养！·牛蒡【无涩味NG！美味&抗氧化作用充分·生的胡萝卜破坏维他命C。【带皮】油炒◎·西兰花【微波蒸】保持维他命。提高免疫力·洋葱与猪肉(维他命B1)混合，消除疲劳·番茄+橄榄油使番茄红素倍增！除癌预防效果外
