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家政学·生活科学我想瘦一点。有人说我想瘦一点，或者说我绝对不想变成胖一点的老先生。本书是送给那种上班族的减肥书。但是，没有写1个月瘦20公斤的办法。因为，无论对身体还是对心都没有好处。减肥的结果，身心都不好。那么，本书就是本末倒置了。而且，如果通过那个减肥减掉的体重，瞬间就反弹了……？所以，本书介绍了你在工作的同时，不勉强，以最低限的压力，健康地瘦一点的办法，反弹的结构·防止办法，恢复办法。具体特征有3个。(1)能很好地了解敌人<脂肪>的情况(2)不进行运动、饮食限制、卡路里限制的方法(3)通过专业监修的心理测验，能做出你自己的减肥计划。本书提出的是商务人士可以毫无负担地实行的减肥。从今天开始一绪不要开始慢慢瘦一点的减肥吗？