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医学
<为了健康每天一的话，做些什么好呢？>这个回答正是本书的<快速成长>。正如名字一样，不是普通的<成长>。着眼于健康不可缺少的自律神经，由医师设计，<促进血液循环>等效果得到了证实。不会对身体造成负担，1次5秒左右就能完成的伸展运动，是从小孩到老人都能坚持的健康方法。●<快速成长>是世界上首次着眼于自律神经的运动。2<副交感神经上升><促进血液循环>得到了证实。3谁都能做到。不痛。能坚持。●推荐给这种人。・有疲倦、便秘、冷寒症、肥胖、皮肤粗糙、腰痛、头痛、不眠、紧张等不适的人。・不擅长运动，对体力没有自信的人。