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料理·美食
累计270万部！将瘦骨嶙峋系列的好评菜品集中于一册的最佳版。从每天的菜品到下酒菜、沙拉、汤菜、盒饭、甜点等数500道菜！只要有这一册，就能维持体型，「美味延续的」！一年之中，菜谱都不成问题。瘦骨嶙峋系列的座右铭是一边吃着美味且有满足感的菜品，一边确实减肥。自己自不必说，也考虑到家人的健康，介绍了减肥特有的「不足、不让人感觉到」的菜谱。很多家人都说没有注意到是减肥菜单。至今为止采访过的减肥专家们也介绍给一举。首先，糖分去除是什么？瘦骨嶙峋是什么？有10分钟就能理解了，接受了好评的明朗解说。在此基础上，请尝试500道菜谱。