![share weibo](http://service.weibo.com/share/share.php?url=https://www.suruga-ya.com/zh-hans/product/BO2211197&title=平时的米饭，只需10道菜即可从"现在"开始30分钟就能做好！&pic=https://cdn.suruga-ya.com/database/pics_webp/game/bo2211197.jpg.webp "share weibo")
产品的明细 ※现在，产品的信息通过翻译机械翻译，所以内容可以不正确。请贵客原谅。
料理·美食
这10道菜让您不再犹豫！【美味且可持续，对身体好，吃不腻，平常的家常饭】粉丝11万人！Twitter上最受欢迎的账号<今天的140字饭>(@140 words_recipe)令人期待已久的书化。由有着二人孩子的工作母亲的作者，为了不对今晚的菜谱产生迷惑，简单的<家常饭>的菜谱集。<蔬菜的不留神烧><无名20秒鸡蛋>等，以回家后30分钟就完成的<10个菜谱>为中心，其变化和季节的米饭、周末品尝的面食、下酒菜等，共介绍了超过200种菜谱。使用超市和快递能买到的普通食材、任何一家都有的熟悉的调味料制作而成的简单菜谱，无论哪一个都是每天都吃不腻的家常饭。这本书对和作者一样工作的母亲自不用说，今后首次开始自己做饭的年轻一代和随着年龄的增长即将退休的退休者也非常有用。也收录了为了在短时间内完成料理的时间的使用方法，喜欢的料理工具·调味料的选择方法，生活的随笔。