单行本(实用) 身体变得年轻!柔软弹性 体操

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 カタイ体が若返る!やわらかストレッチ 体操
无库存
管理编号: BO2072777
发售日: 2018/08/25
制造商: 新星出版社

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想让身体变得更柔软,身体太过僵硬而感到不适的人,推荐使用这款弹力裤。按「部位-在」,首先要检查自己身体的硬度,然后进行拉伸和训练。按「不适-在」,举出肌肉僵硬引起不适的主要症状,介绍对改善有效果的拉伸和训练。无论哪种都是难易度低,能轻松做到的,所以每天都能坚持。