如果你真的想减肥，就放松肌肉。

单行本(实用) 生活 如果你真的想减肥，就放松肌肉。

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 本気でやせたければ 筋肉をほぐしなさい
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管理编号: BO2051895
发售日： 2018/04/23
制造商: 讲谈社
著: 小野晴康

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讲谈社的实用BOOK/如果不让肌肉放松的话，就不会瘦！根据男性和女性的肌肉的不同，有男性放松、女性放松的减肥。