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佛教
随笔·随笔
最畅销的『没有反应的练习』(KADOKAWA)的作者，令人期待的最新刊！「愤怒」「悲伤」「嫉妒」「憎恨」--很多人内心烦恼的背后，其实有一种不原谅「自己的」的心情，不由自主地虚张声势，被别人的言行所左右，SNS的粉丝数和「真好！」的数量令人在意，发现后叹了一口气，说了别人的坏话--如果能原谅自己的话，这种人际关系的烦恼就会全部消失。「自己可以对自己」积极思考，也不用担心别人的眼光了。本书是由「一位青年和佛教僧人的对话」推进的故事形式。原谅自己是怎么回事，怎样才能原谅自己？是一本可以和青年一起学习的一册。