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硬、凉…不舒服全都体现在肚子上！现在的秘密热潮<チネイザン>是什么？<チネイザン>是通过按摩放松内脏，去除积存在肚子里的负面感情、代谢物，使健康和运气同时恢复的古代道教中流传的技法。本书是由チネイザンマスター屈指可数的作者，以谁都可以在家里实践的形式介绍<チネイザン>。特别是，据说对便秘、肥胖、腰疼、不眠、痛经、疲劳感、皮肤粗糙、不育、更年期障碍、冷寒症、减肥、抑郁、暴饮暴食等都有效果。;;<目录>◆前言・・・无论做什么都是半途而废的我，通过<揉腹部>戏剧性地改变;◆第1章・・・古代道教中最强的デトックマッサージ、チネイザン;◆第2章・・・为什么只揉腹部就能同时获得健康和幸福;◆第3章・・・使坚硬的腹部变得松软的チネイザン;◆第4章・・・转变为吸引体质的<幸腹>的制作方法;◆第5章・・・使チネイザン效果持续的神姿势;◆前言・・・面向重视<肚子=自己>的生活方式