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家政学·生活科学生活·生活附1张DVD/[什么是瑜伽朋友…]●通过英特尔实践并取得成果的瑜伽●结合体能训练的瑜伽●面向男性的第一个瑜伽2015年，带领状态不佳的长友选手复活的瑜伽训练一见钟情。向日本代表的队友传授的视频在网上引起了很大的话题，引入瑜伽的长友原创训练！作为<长友佑都的瑜伽朋友>终于实现了单行本化！结合体能训练和伸展运动，通过DVD影像和连续照片详细解说了40姿势的瑜伽动作。
