产品的明细 ※现在，产品的信息通过翻译机械翻译，所以内容可以不正确。请贵客原谅。
家政学·生活科学
生活·生活
/系列15万部的畅销书备受期待的插图图解书！以人气模特和女演员的减肥指导而广受好评的森拓郎先生的终极的减肥方法，以通俗易懂的插图图解来传达。每天的跑步和肌肉锻炼，因此被劝阻了吗？不需要辛苦的运动。好吃又好吃，会被劝阻！★分辨会变胖的食物和不会变胖的食物！★喝酒也OK★买3倍贵的东西★摄取好的油的话会越来越好★断食对减肥有效？1周瘦了4公斤！至今为止的减肥都不顺利，但第一次成功！这样的反响接连不断。