精神科医生Tomy教你如何放下心事

日本文学 精神科医生Tomy教你如何放下心事

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日本名: 単行本(小説・エッセイ) 日本文学 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
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管理编号: BN147314
发售日： 2022/01/11
制造商: 钻石社
著: 精神科医Tomy

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日本文学
活着的时候，有各种各样的痛苦，也有无法完成的事情。每天容易积攒压力……晚上，一进被窝，就会不知不觉地被消极的心理所笼罩。即使琐碎的心事，积少成多也会成为重大的烦恼，每天都会变得忧郁。但是，只要改变想法的坏习惯，烦恼就会减半。在这本书中，作为精神科医生的作者本人赤裸裸地讲述了至今为止所抱有的矛盾，同时将解决多数人容易抱有的烦恼的方法以[待期][不安][选择][好意][恶意][女王][迷][决意]这样的通读小说形式的8个故事和通俗易懂的解说一起进行了解说。人气系列"精神科医生Tomy教的1秒-"系列的衍生计划。