文库自律神经的名医所教的了不起的<烦恼方>技术/小林弘幸

日本随笔和随笔 文库自律神经的名医所教的了不起的<烦恼方>技术/小林弘幸 草思社文库

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日本名: 文庫 日本エッセイ・随筆 文庫自律神経の名医が教えるすごい「悩み方」の技術 / 小林弘幸 草思社文庫
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管理编号: 3Z222650
发售日： 2023/12/05
制造商: 草思社
著: 小林弘幸

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日本随笔・随笔
草思社文库/人的人生会因"烦恼方"而产生很大的差异。当"烦恼方"的障碍出现在眼前时，不知道"烦恼方"的人会左右摇摆，陷入恶性循环，而知道"烦恼方"的人会一个接一个地克服它，把烦恼的经验作为自己的好处加以成长。本书介绍了自律神经研究的第一位一人作者，在与一流的运动员和文化人的交流中发现的"烦恼方"的技巧。满载着对工作和个人生活立刻有用的入门指导。