(My Navi文库)了解瑜伽全部的书

丛书 家政学、生活科学 (My Navi文库)了解瑜伽全部的书

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日本名: 文庫 家政学・生活科学 (マイナビ文庫)ヨガのすべてがわかる本 / 西川眞知子
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管理编号: 3Z208734
发售日： 2022/12/21
制造商: Mynavi出版
著: 西川眞知子
类别: 书籍 家政学・生活科学 家政学・生活科学

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家政学·生活科学
为了美容和减肥、为了维持健康和解决运动不足、为了面对自己的心理……等各种理由而进行瑜伽的人正在增加。瑜伽在印度盛行，据说其历史有5千。正因为是历史如此悠久的瑜伽，所以各种姿势(阿莎娜)都有各自的意义，隐藏着有趣的话题。这本书里，解说了瑜伽姿势的方法和注意点、姿势的功效等自不必说，还介绍了各种姿势相关的意义和理论！全都是让谁都想说的杂学。另外，还详细解说了各种姿势和与chakura的关系、与阿育吠陀的关系，所以能更深入地理解各种姿势。另外，在最后一章中，通过与瑜伽传奇们的轶事来快乐地学习瑜伽的历史！另外，卷首还附有让人一眼就能了解到与阿育吠陀的关系、chakura的事情、印度圣典的事情的彩色页面！推荐给喜欢瑜伽并想进一步加深瑜伽的所有的瑜伽、瑜伽的一册！※本书是对《了解瑜伽姿势的意义和理论的书》(2016年小社发行)进行了重新编辑，并进行了文库化。内容相同，敬请谅解。<本书的内容>第1章瑜伽的姿势之前第2章瑜伽姿势的意义和理论第3章瑜伽传奇的回忆