1日1分植森式PPC方法

生活 1日1分植森式PPC方法 宝岛社文库

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日本名: 文庫 家政学・生活科学 下半身だけ即やせる 1日1分植森式PPCメソッド 宝島社文庫
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管理编号: 3Z175586
发售日： 2018/02/20
制造商: 宝岛社
著: 植森美緒

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家政学·生活科学
生活·生活
因可轻松完成而广受好评的"只让下半身立即完成1日1分植森式PPC方法"成为令人期待已久的文库化！作者是因腹部凹陷而广受好评的"Draw-in"的第一人，健康运动导师植森美绪先生。Zuboro，也提出了不擅长运动也可以的减肥方法。对于追求女性柔美身材的人来说，不需要进行严格的肌肉锻炼和限制饮食。简单的运动更有效果。