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【画面尺寸】
宽版
【内容一览】
〈第1章〉序幕:4站位理论是什么？～正确的动作有4种～〈第2章〉4站位检查:～了解自己的4站位类型～〈第3章〉不同类型的动作入门:～4站位理论成为Saykatsu达人～
【制造商】
日本Columbia
吉本R&C
【枚数】
1件
【影像解说】
将体态特征分类为4种类型的"4站位理论"的提倡者广户聪一亲自讲解了该理论。以基础知识为首，通过对类型的检查方法和动作入门等的解说，努力打造不累不受伤的身体。
【制作国名】
日