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【收录时间】120分钟【画面尺寸】宽版【演出者一观看】PD:棉本彰演出:艾非【片数】1片【影像注释】日本瑜伽冥想协会会长的超凡训练师,棉本彰监制的新瑜珈方法。以「骨盘」为主题,介绍一种简单的瑜珈方法,通过松紧骨盘来矫正歪扭,塑造健康身材。