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【收录时间】100分钟【画面尺寸】宽【影像特典内容】"体干"<实践篇>【演出者一览】演出:金哲彦/野野村真/时东家【内容一览】〈第5次〉提高跑步质量〈第6次〉长时间持续跑步〈第7次〉享受街道的"野外马拉松"的推荐〈第8次〉面向大赛前的比赛调整〈第9次〉终于正式开始跑完全程！
