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【收录时间】80分钟【画面尺寸】宽【影像特典内容】"体干"<运动篇>【演出者一览】演出:金哲彦/野野村真/时东家【内容一览】〈第1回〉了解自己的水平，制定练习计划〈第2回〉准备跑步项目表单检查一下〈第3回〉不要勉强，慢慢地跑步〈第4回〉以"积极休养"来管理身体
