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【播放时间】80分【画面尺寸】宽版【影像特典内容】"体干"<运动编>【出演者一览】演出:金哲彦/野野村真/时东阿美【内容一览】〈第1回〉了解自己的水平并制定练习计划〈第2回〉准备好要跑的物品确认姿势〈第3回〉不要勉强，慢慢跑〈第4回〉积极休养身体
