3个月全程马拉松基础篇奔跑的基础和准备
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【收录时间】
80分
【画面尺寸】
宽版
【影像特典内容】
"体干"<训练篇>
【出演者一览】
演出:金哲彦/野野村真/时东阿美
【内容一览】
〈第1回〉了解自己的水平并制定训练计划〈第2回〉准备跑的物品确认姿势〈第3回〉不要勉强，慢慢跑〈第4回〉以"积极休养"来管理身体健康
【张数】
1张
【影像评语】
为了能跑42.195公里的DVD基础篇。跑步者指导的领袖、金哲彦教练，不勉强和不浪费地传授全程马拉松跑完全程的精髓。野野村真和时东阿美从基础开始挑战。
【制作国名】
周日