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【收录时间】
92分钟
【画面尺寸】
宽版
【影像特典内容】
一边观看现役时代的名景，一边由星野教练自己解说投球技术/潜入欧力士野牛少年少女棒球教室
【演出者一观看】
演出:瓜野纯嗣
【内容一观看】
对于投手来说最重要的一点是/跑步时想加入的练习节奏跑/投接球～山变球的效用是？～/彻底检查投球姿势！/磨练控制的练习方法/击球手的弱点磨练法外之徒/星野伸之的思考球种类少也没关系/学习星野流慢曲线球/星野流慢曲线球彻底解剖/投球技术缓急/星野流简明解答Q&A棒球少年的烦恼