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【收录时间】60分钟【画面尺寸】标准【字幕情报】日本语【内容一看】〈BLAST SERIES〉天鹅臂/全身紧束/臀部紧束/追求脚线美【片数】1片【影像注释】由Mary・Helen・ボワーズ设计的芭蕾训练。收录4个简单易懂的15分钟训练。可根据臀部、腿部、腰部等在意的部位自由组合。