变漂亮的自然瑜伽BOX<2件组>
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【收录时间】
79分
【画面尺寸】
标准
【限定版内容】
初次出货限定
【组名】
让人变得美丽的自然瑜伽
【出演者一光/桥本京子
【内容一览】
[1]〈入门编〉自然瑜伽是什么？～创造"美丽"的标致拉姆的流程/自然瑜伽的基本～姿势、呼吸法、体位法是什么/一地试着做做看～动作的要点和效果[2]〈课程编〉呼吸变换～瑜伽的深呼吸/能量路线～采取身体的歪斜，整理能量的流动/能量充电～集中能量，在身体中循环/自然自然能量疗法～放松身心/呼吸疗法～心和身体、呼吸为一体
【片数】
2片
【影像评论】
为了让女性从身体内外同时创造出"美丽"的瑜伽标致拉姆，在2卷SET中进行BOX化。介绍传统瑜伽的呼吸法，即使是初学者也能轻松开始的精心设计的姿势。
【制作国名】
周日