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【记录时间】70分钟【画面尺寸】宽版【出演者一览】教练:真野真由美出演:松本真理香/吹田早哉佳【内容一览】内脏Agua Age体操热身(手，脚)/基本运动(咕噜咕噜运动)/让身体轻松的运动(手的疲劳，脚的疲劳，脖子的疲劳，肩膀酸痛，腰疼)/应用篇(公司，在电车里也可以做)/消除凸出的腹部，让胃部下垂的体操/让腰部收紧的体操/伴随着节奏跳舞！～期待脂肪燃烧效果的体操～/结束
